Corrida

É muito comum as pessoas entrarem para o mundo da corrida e logo se apaixonarem pela modalidade. Aí, junto com a busca pela(...)

De sedentário a maratonista Pouco tempo atrás conheci um rapaz na academia. Ele era gordinho! Todos os dias eu o via chegando, fazendo o(...)

Vou fazer minha primeira maratona, e agora? Faz muito tempo que você está pensando em correr mais que os 18km tradicionais da(...)

Correria do bem Parece mentira quando a gente diz que passar horas correndo por aí causa um certo prazer. Aliás, causa muito prazer! É(...)

Correr na esteira queima mais calorias que na rua? Qual é melhor? Apesar de suar mais no treino na esteira, na rua o gasto(...)

Correr ou não em Jejum? Dia desses estava olhando minhas redes sociais e vi um coach falando que tinha corrido 71km em jejum. Quase(...)