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Parabéns, GUANA !
Parabéns, GUANA ! No sábado dia 26, a GUANA comemorou 12 anos. Uma festa!! E eu tenho certeza que você que tá(...)
Vale a pena treinar com planilhas elaboradas por treinadores?
Vale a pena treinar com planilhas elaboradas por treinadores? Eu me fiz essa pergunta durante o tempo que corria sozinha e por(...)
Sete vezes maratonista…
Sete vezes maratonista… No próximo fim de semana, vou correr a sétima maratona. Vou ao Recife, pela primeira vez. Não vou(...)
Você sabe a hora de parar?
Quando a gente começa a praticar uma atividade física, sempre tem um porém por trás. Alguns porque precisavam emagrecer, outros porque o médico mandou(...)
Você corre todo dia?
É muito comum as pessoas entrarem para o mundo da corrida e logo se apaixonarem pela modalidade. Aí, junto com a busca pela(...)
De sedentário a maratonista
De sedentário a maratonista Pouco tempo atrás conheci um rapaz na academia. Ele era gordinho! Todos os dias eu o via chegando, fazendo o(...)